若い頃からスキンケアやメイクを続けてきた
30代40代の女性のスキンケアはどうしても
事務的・作業的になりがちになってしまいます。

いつのまにか基本的なことを忘れ、
スキンケアがほぼ自己流になっているという方も
少なくないのではないでしょうか。

それで特に問題がなければ良いのですが…
中にはそういった自己流のスキンケアが原因で
お肌に余計な刺激や負担をかけてしまっている人もいるので
注意が必要だと思います。

これは 私も無意識にやってしまっていたのですが､
忙しいからといってメイク落としの時などに
ついつい｢ゴシゴシ｣と強くこすってしまっていませんか？

このような過度の肌への摩擦は
本来お肌にとって必要な角質や
保湿力までもそぎ落としてしまう場合があるのです。

正しい洗顔方法と言うのは
決してゴシゴシこすったりせずに
やさしく やさしく洗う物なのです。

しっかりと泡立てて使うというのは勿論ですが
この泡で洗顔をする際には

手のひらで泡を転がすように洗うことがポイント。

この時 手のひらが直接お肌に触れていなくても
泡とお肌の摩擦で洗うようなイメージで
洗顔をすると汚れもしっかりと落とせて
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なおかつお肌に余計な負担をかけることがありませんよ。

また､洗顔時は熱いお湯はつかわず、
かならずぬるま湯か水で洗うようにしましょう